Méditation guidée

Description du service

Objectif : Retrouver la paix intérieure, le calme ou améliorer votre concentration. Principe : Une voix guide la séance (visualisation, relaxation, objectifs). Avantages : - Facile à suivre - Très efficace pour débuter - Aide à la détente ou à la confiance en soi Matériel fourni : Tapis et coussin