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Méditation de Gratitude

Calmer les émotions et apprendre à s'aimer

1 h

25 euros

Location 1

Service Description

Principe : Se concentrer volontairement sur ce pour quoi on est reconnaissant. Bienfaits : - Améliore l’humeur - Réduit les pensées négatives - Renforce l’optimisme - Augmente la satisfaction de vie Le + : Excellente pour lutter contre la rumination mentale. Matériel fourni : Tapis et coussin

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